Ternevej 55E, 8700 Horsens
22626186
kippfitness@hotmail.com

Proteinvafler

Denne portion er til 1 person og indeholder 400 kcal

2 æg

3 spsk hytteost (1,5%)

60 g banan

1 tsk vaniliepulver (evt. Hørkram)

20 g proteinella (bodylab)

50 g friske bær

1 spsk kokosmel

Fremgangsmåde:

Æg, hytteost, banan og vaniljepulver blendes til en ensartet masse og bages herefter i et vaffeljern (kan også laves som pandekager) og pyntes med proteinella, friske bær og kokos. Velbekomme!